Al Palapellicciotta di Nuoro iniziano gli allenamenti tecnici di "Vola con Alfonso"

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Vola con Alfonso - Allenamenti tecniciDalla prossima settimana inizieremo il lavoro tecnico su tutti i colpi dal badminton.

Ogni allenamento, dopo un breve riscaldamento iniziale, proveremo le tecniche del badminton del dettaglio, analizzando:
- la giusta impugnatura
- preparazione ed esecuzione del colpo
- i giusti passi

Questa settimana vedremo:
- le impugnature: di base (a "V"), con il pollice, ad angolo, a padella
- alcuni passi: corsa, chassè, incrociato, affondo

Per aiutarci in questo lavoro, consigliamo a tutti di visionare i video che la Federazione ha messo a disposizione (molto brevi, da 2/3 minuti l'uno), nei quali il colpo è mostrato da un giocatore della Nazionale, così all'allenamento siamo già pronti.

I 3 colpi di questa settimana sono:

1) Servizio corto di rovescio

3) Kill a rete lungo linea di diritto
< Prec.   Succ. >

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